Tanz und Yogastudio


Alexander Wolf &

Michaela Pludra-Wolf
Elisabethenstr. 37
61348 Bad Homburg v.d.H


Im Herzen Bad Homburgs zentral am Kurhaus gelegen, findet sich in ruhiger Lage des Kulturhofs seit 2008 in einem Studio vereint, die renommierte Ballett- und Tanzschule Alexander Wolf, die Yogaschule und das Kinder- und Jugendtheater von MichaelaPludra-Wolf. Beide Schulen sind insbesondere Ausbildungsinstitute.

Yoga 

 

        Yogastundenplan

 

Offener Stundenplan Hatha Yoga
 
 
DIENSTAG :
18.30 – 19.40 Yoga für den Rücken

19.45 – 21.15 Yoga Basics und Beginner


DONNERSTAG :
10.30 – 12.00 Sanftes Yoga am Morgen
 
 
FREITAG :
17.00 – 18.30 Yoga Flow & Variationen
 
 
SONNTAG :
18.00– 19.30 Yoga für alle Stufen

 

 

Ballett und Tanz

      Stundenplan             Ballett&Tanz

 
M O N T A G :

 

16.00 - 17.00 Ballett ab 6 J.
17.15 – 18.15 Streetdance ab 12 J.
18.30 – 20.00 Modern Erwachsene
 
D I E N S T A G :
 
15.00 – 15.45 Kindertanz 
4 – 6 J.
16.00 – 17.00 Ballett ab 8 J.
 
M I T T W O C H :
 
10.45 – 11.45 Alexanders Gym für Erwachsene
20.00– 21.30  Ballett für Erwachsene 
 
D O N N E R S T A G :
zur Zeit findet kein Ballettunterricht statt
F R E I T A G :
zur Zeit findet kein Ballettunterricht statt

 

S A M S T A G :
 
11.30 – 13.00 Ballett für Jugendliche und Erwachsene  Mittelstufe/Fortgeschrittene

             Yoga

Willkommen im ersten und ältesten Yogastudio mitten im Herzen von Bad Homburg

 

 

Namasté & herzlich willkommen auf der Internetseite des Tanz- und Yogastudios!
 

Diese Seite informiert zu allen Themen rund ums Yoga; Meditation, verbesserte Körperwahrnehmung, Entschleunigung im Alltag & Entspannung.

Hier können die wohltuenden und gesundheitsfördernden Auswirkungen des Hatha Yogas in seiner ursprünglichen Tradition erlebt werden. Mit einem wöchentlich offenen Trainingsstundenplan bleibt der Einzelne zeitlich flexibel und die wertvolle Regelmäßigkeit wird gefördert. In kleinen Unterrichtsgruppen kann besonders auf individuelle Bedürfnisse und körperliche Gegebenheiten eingegangen werden.

 

MICHAELA PLUDRA - WOLF ist 1966 in Frankfurt geboren und praktiziert Hatha Yoga regelmäßig seit ihrem 23. Lebensjahr. Michaela ist eine direkte Yoga Schülerin von Sukadev Volker Bretz, dem Begründer von Yoga Vidya; Europas größtem Yoga Verein. Seit 2004 ist sie zertifizierte Yoga Lehrerin (BYV) mit einer von den meisten Krankenkassen anerkannten zweijährigen Yoga Lehrer-Ausbildung von 620 UE und ist Mitglied im Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.. Bereits 2006 baute sie ihre erste eigene Yoga Schule in Bad Homburg auf, die dann ab 2008 im heutigen Tanz- und Yogastudio zu finden ist. Parallel dazu unterrichtete Michaela als Karma Yogi von 2004 - 2011 durchgängig im Yoga Vidya Stadtcenter Frankfurt alle Hatha Yoga Unterrichtsstufen, sowie fortlaufende Kurse. Durch zahlreiche Weiterbildungen - insbesondere zu den Themen Yoga für den Rücken, Yoga für Kinder, Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Anatomie und Physiologie des Menschen, übergreifende fernöstliche Gesundheitsmethoden, Raja Yoga, Jnana Yoga & Vedanta, Yoga Philosophie - und durch ein sehr hohes Mass an Unterrichtspraxis hat sich Michaela zum Grad einer Yoga Meisterin entwickelt, die seit 2012 in ihrer eigenen Bad Homburger Yoga Schule auch solide Yoga Lehrer Ausbildungen anbietet. Durch ihre zusätzliche Berufserfahrung als Personaltrainerin und Yoga Business Coach für namenhafte Firmen und öffentliche Einrichtungen ist Michaela auch eine beliebte Ansprechpartnerin für Yoga Specials an Schulen, sowie an Gesundheitstagen der Wirtschaft. Neben Hatha Yoga ist Michaelas persönlicher Lieblingsschwerpunkt Raja Yoga.

Parallel zu ihrem Yogaweg ist Michaela auch Theaterpädagogin mit einer Schauspiel- und Sprechausbildung bei der staatlich anerkannten Theater- und Filmschauspielerin, Regiesseurin und Dozentin Hilde Brand und einer 3-semestrigen Zusatzqualifikation als Theaterpädagogin an der Fachhochschule Frankfurt. Seit 1996 gibt sie fortlaufend Theater- und Schauspielkurse für Kinder & Jugendliche und hat seither zahlreiche ihrer selbst geschriebenen Theaterstücke auf die Bühne gebracht. Durch die Zusammenarbeit mit der renomierten Ballettschule Alexander Wolf entstehen in den letzten zehn Jahren auch regelmäßig gemeinsame Theater- und Tanzaufführungen in Bad Homburg; zuletzt im Juni 2016 im Bürgerhaus Kirdorf "Der Rosenbaum".

 

       Ballett&Tanz

Willkommen in der renomierten und staatlich anerkannten Ballettschule Schule für klassischen, zeitgenössischen-und modernen Tanz.

 Streetdance für Kinder und Jugendliche

Alexanders Gymnastik

 

Vorausbildung in Ballett und Modern

 

In Zeiten von Bewegungsarmut und einer an Bewegungsmangel leidenden Gesellschaft, ist es um so wichtiger dem etwas sinnvolles entgegen zu setzten. Hier bietet sich idealer Weise das Tanzen und das Ballett an. Modern, Streetdance und Gymnastik sowie unser Yogaunterricht sind ebenfalls geeignet um sich einen gesunden und fitten Körper zu erschaffen.

 

 

Rufen Sie einfach an unter

 

06172 2715541

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Aktuelles

 

 

 

Workshops und spezielle Unterrichtsangebote findest du hier. Schau immer mal wieder rein, denn in kürze werden verschiedene interessante Workshops folgen.

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